身体の中から潤いを☆ココナッツオイル

2014年を漢字に表すと「油」だった、というのを以前記事に書いたことがあるのですが（笑）、それくらい昨年から油まみれオイルまみれのケアにはまっているaicaです。

ヘアオイル、ボディオイル、キューティクルオイル、顔に至ってはブースターに蓋にと１回のケアで２種類は使います。

石塚さんあたりと油分トークしたら盛り上がるんじゃないかと。

※イメージ画

さて、そんな私がここ数か月摂取し続けているのがココナッツオイル。
もう有名すぎるくらい有名ですが、南国っぽい香りがヤミツキになります☆

今使っているのはDr.ブロナーのもの。

使い方は、最初は野菜炒めや鮭のカレーソテーなんかに使っていましたが、今はトーストに使うのにはまっています。
しかも、面倒なので最初に湯銭で溶かしたりもしません。

トーストにバターナイフでそのままココナッツオイルを塗って、はちみつをかけたら完成！
今までこれはバターとはちみつに組み合わせでやっていたのですが、ココナッツの風味と甘さが合わさって、デザートみたいな感覚で食べられます。
しかも、やっぱりバターより軽いの！
食べた後胃が重くならないというか。
これにプラスしてきなこやシナモンをふりかけるのもまた美味。
美味しいし手軽だし、これで良質なオイルを摂取できるのだからすごいです。

私のオイルまみれ生活は2015年もまだまだ続きそうです。